Jessica Simpson on lubanud loobuda 25 kilost. Kas õnnestub?
Kõmufotograafidel on pinnuks silmas hiljuti emaks saanud Jessica Simpson – last oodates pirukatainana paisunud näitlejatar ei suuda kuidagi kahaneda! Aga Jessica pole esimene Hollywoodi kaunitar, kel raseduskilod ei kaogi nõiavitsa väel, nagu blingilinnas kombeks.
Jessica Simpson (31) sai tütar Maxwelliga maha vaevu kaks kuud tagasi, aga avalikkuse surve Hollywoodi staaridele on halastamatu – titekilod peavad haihtuma, ja kohe!
Eelmisel nädalal avaldatud fotod, kus kunagine sire teini-iidol ähvardab autoukse vahele kinni kiiluda, lasevad kahelda korpulentse blondiini lubaduses aasta lõpuks rohkem kui 25 kilost lahti saada. Motivatsiooni on Jessical aga kuhjaga rohkem kui Harju keskmisel naisel – Kaalujälgijad lubavad talle missiooni täitmise korral neli miljonit dollarit!
Jessica, kes rasedana juustumakarone ning marmelaadi- ja pähklivõisaiu vitsutas (lapseootuse haripunktis kaalunud 159 cm pikkune naine 95 kilo), olla nüüd rangel dieedil: hommikuks kaerapuder käputäie marjadega, lõunaks grillkana salatipadjal, õhtuks lõhe pruuni riisi ja brokoliga ning snäkkideks hummus, porgandid ja puuviljad.
Klatšiväljaannete teada on Jessica nutu äärel, sest vaatamata jõusaalis rassimisele ei ilmuta vöökohal kobrutavad voldid erilisi kahanemismärke.
"Ta on üliemotsionaalne ega tihka lapsukest maha jätta, et võimlasse minna. Tihti valab ta pisaraid. Ta igatseb tohutult oma endist keha," pajatab In Touch Weeklyle üks näitlejatari sõber. "Tal pole vahel niigi palju energiat, et hommikuti voodist välja saada. Tema kihlatut Eric Johnsonit see eriti ei vaimusta – Jessi topeltlõug ja rasvarullid on tema silmis eemaletõukavad!"
Bollywoodi esikaunitarist rahvuslikuks häbiplekiks
Kui lummav filmitäht ja 1994. aasta Miss World Aishwarya Rai (38) mullu novembris tütar Aaradhya ilmale tõi, rõkkas India rõõmust. Aga peagi vallutas rahva meeled õnne asemel masendus, sest lapseootusega hirmtüsedaks kosunud Aishwarya ei kavatsenudki saleneda!
Internetifoorumid ja meedia pakatasid tigedusest: "Ta näeb välja nagu 45aastane mamsel! Mis temaga küll lahti on? Abikaasa ei vääri teda säärasena. Laps on juba kaheksa kuud vana, aga tema on ikka veel nagu eile sünnitanud!"
Üks ajakirjanik põhjendas rahva viha: "Ta on jumalanna! Inimesed ootavad, et ta oleks igas olukorras täiuslik."
Aishwarya on melu keskel rahulikuks jäänud. "Nii võib juhtuda igaühega ja juhtus ka minuga," rõhutab ta, et on inimene nagu iga teine. "Mul pole sooja ega külma. Selline on elu. "
Mariah Carey: "Mõistan nüüd kõiki, kel tulnud ülekaaluga võidelda."
Aastaste kaksikute Monroe ja Moroccani ema, soulidiiva Mariah Carey (42) on taas hiilgevormis, kuid kevadises intervjuus tunnistas ta, et selleni jõudmine tähendas pikka ja ränka tööd.
"Võtsin rasedusega hiigla palju juurde," tunnistas ta Us Weeklyle. Meedia andmetel kosunud ta 30 kilo võrra. "Mõistan nüüd kõiki, kel tulnud ülekaaluga võidelda. Kartsin nii väga, et ei saagi enam kunagi endiseks."
Et Mariah’ lapsed tulid ilmale keisrilõikega, ei võinud ta kuue nädala jooksul pärast sünnitust trennist veel mõteldagi. Kui ta viimaks võimlasse pääses, avastas ta, et spordist salenemiseks ei piisa: "Kui varem võisin kõike süüa ja tegin lihtsalt rohkem trenni, siis nüüd on kõik muutunud – 90% minu figuurist oleneb toitumisest."
Mariah võttis kaalus alla Jenny (endise Jenny Graigi) dieediprogrammi abil ning väidab, et sööb endiselt kõike meeldivat, aga vähem. Esimesed kilod kadusid nagu mutiauku – Mariah’ sõnul olnud see lihtsalt vesi, sest ta läinud rasedana kohutavalt paiste. Siis läks juba keeruliseks, aga lõpuks tagas edu napp 1500 kalorit päevas ja kõvasti sporti. Kuue kuu pärast võis ta esikaantel tippvormi esitleda.
Diiva tunnistas, et ei kibelnud end kahandama üksnes hea välimuse nimel, vaid ülekaal võttis matti terviselt – argisedki asjad nagu WCs käik olnud katsumuseks.
Bryce Dallas Howard: "Arvasin, et olen näitlejana läbi kukkunud."
Hittfilmide "Videvik" ja "Koduabiline" staar Bryce Dallas Howard sünnitas jaanuaris teise lapse ja on lausa ehmatavalt tüsenenud – õelate väitel olevat ta suuremgi kui rasedana!
Võib-olla võitleb Bryce taas sünnitusjärgse depressiooniga? "Kui sündis mu esimene laps Theo, langesin rasedusega juurde tulnud 36 kilo pärast masendusse," tunnistab ta. "Tundsin, et ei oska last õigesti toita. Mulle näis, et olen isegi oma koerale kehv peremees. Kodu oli nagu sealaut. Arvasin, et olen näitlejana läbi kukkunud."
Jennifer Garner otsib abi joogast
Veebruaris poeg Samueli sünnitanud näitlejatar Jennifer Garner (39), kel on kolleegist abikaasa Ben Affleckiga ka tütred Violet ja Seraphina, teenis alles hiljuti kriitikat, miks pole polster tema puusadelt ikka veel kahanenud.
Femalefirst.co.uk andmetel külastab Jenniferi paar korda nädalas joogatreener. "Jennifer teab, et seekord on ta rasedusega pisut rohkem kosunud kui varem, sest ta on tüdrukutega nii hõivatud, et ei jaksa järge pidada, mida suhu pistab," teab allikas. Kolme lapse emal polevatki mahti kaalunumbritele mõelda.
Küllap rahustab Jenniferi seegi, et tema ja Beni seitse aastat püsinud abielu on jäänud üheks Hollywoodi tugevaimaks liiduks.
Hilary Duff: "Ime, et mul veel mees alles on!"
Ka noorematel iludustel pole raseduskilodega kerge – märtsis poeg Luca sünnitanud näitlejatar Hilary Duff (24) näeb jõusaalis kurja vaeva, aga möönab temagi, et pekk kaob visalt. "Ime, et mul veel mees alles on!" pihib ta oma Twitteri kontol.
Kui kiiresti peaksid titekilod taanduma?
Kui võtsid rasedusega juurde arstide poolt tavaliselt soovitatava 12–13 kg, siis ei tohiks nende kaotamisega probleemi olla, kirjutab CBS News. Paar kuud tervislikku toitumist, pisut sporti – ja korras.
Kui aga olid juba enne lapseootust ülekaalus või võtsid soovituslikust rohkem juurde, võib aega minna vähemalt aasta.
Kuulsustest ei maksa siiski eeskuju võtta, sest kuigi erinevalt siinkirjeldatust kulutab enamik staare raseduskilod mõne nädalaga, ei ole see tervislik.
"Kuulsuste dieedid on äärmiselt ranged ning enamik piitsutab oma keha veel enne, kui see selleks valmis on," kommenteerib Melinda Johnson Ameerika dieediliidust.
Esimene "dieedinipp" on dieedid unustada. Johnsoni väitel võib stressis noor ema endale meelepärast keelates juurdegi võtta. Kui imetad, söö päevas vähemalt 1800 kalorit. Enamik naisi saab raseduskilodest lahti lihtsalt tervislikult toitudes.
Võiksid süüa nn supertoitu, mis annab palju kasu, aga vähe kaloreid. Näiteks kala, eriti lõhe, sardiin ja tuun. Vajad kaltsiumi, seega hoia menüüs piimasaadusi. Proteiinirikkad on kana ja oad.
Paljudel aitab nagu iseenesest kaalu kahandada rinnaga toitmine. See lubab päevas kuni 300 kalorit rohkem süüa.
Ja kuigi tundub võimatu, püüa kaheksa tundi ööund ikkagi täis saada. Uuringud on näidanud, et emad, kes magasid vaid kuni viis tundi, jäid kilodest lahtisaamisega jänni. Johnsoni sõnul on kurja juur stressihormoonid, mida üleväsinud keha eritab.
